美國最新研究發現,女性一天喝2瓶以上含糖飲料,會增加心臟病糖尿病風險,體重沒有變化也是一樣。
研究顯示,和一天喝一杯以下含糖飲料者相比,中年婦女喝兩瓶以上,血液中的三酸甘油脂濃度容易上升,高血脂風險增加近三倍,血糖也會出現異常反應;
女性一天喝兩瓶以上的汽水,體重不見得會增加,但比較容易產生腹部脂肪。研究人員認為,可能因為女性新陳代謝所需熱量比男性少,
腹部脂肪常分泌荷爾蒙和一些有害物質,對血壓、血脂、胰島素造成不利影響。這項研究已發表於美國心臟醫學會年會。
美國奧克拉荷馬大學健康科學中心副教授克里斯汀娜‧雪(Christina Shay)研究團隊以近四千兩百位男女為研究對象,
分析他們喝飲料的習慣與健康狀況,這群男女年齡於四十五歲到八十四歲。研究追蹤時間為五年。
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